Montag, 9. Februar 2015
1.Tag
sayang, 16:55h
Hey ihr süßen,
heute habe ich nun mit den Grünen Drinks angefangen, ich muss sagen sie schmecken gar nicht übel. SOgar erstaunlicherweise relativ gut.
Ich habe heute einen halben Liter Zitronenwasser am morgen getrunken. Ihr werdet es mir nicht glauben, aber das ist extrem viel für mich und das auf einmal. Ich trinke sonst normalerweise nur 1- 1 1/2 Liter am Tag. Mehr bekomme ich nicht hin.
Und jetzt schon einen halben Liter am Morgen.
Ich habe nun heute einen Grünen Drink mir schon gemacht, ratet mal welchen ... richtig, den von dem ich gestern euch schin was erzählt hatte. Apfel mit Zitrone und Spirulina und nicht zu vergessen ein halber Liter Wasser. Es ist nun Nachmittag, und ich sitze immer noch an den halben Liter mix.
Es setzt eine Art sättigungsgefühl bei mir ein, wenn ich schon nur eine kleine Tasse davon trinke. Erstaunlich.
Dennoch muss ich sagen, dass verlangen nach einem Brötchen oder ähnliches ist schon extrem.
Ich habe zweifel das ich es 5 Tage lang durch halt.
Aber so darf man ja bekanntlich nicht ran gehen.
Sondern ich werde es schaffen jaa!!
heute habe ich nun mit den Grünen Drinks angefangen, ich muss sagen sie schmecken gar nicht übel. SOgar erstaunlicherweise relativ gut.
Ich habe heute einen halben Liter Zitronenwasser am morgen getrunken. Ihr werdet es mir nicht glauben, aber das ist extrem viel für mich und das auf einmal. Ich trinke sonst normalerweise nur 1- 1 1/2 Liter am Tag. Mehr bekomme ich nicht hin.
Und jetzt schon einen halben Liter am Morgen.
Ich habe nun heute einen Grünen Drink mir schon gemacht, ratet mal welchen ... richtig, den von dem ich gestern euch schin was erzählt hatte. Apfel mit Zitrone und Spirulina und nicht zu vergessen ein halber Liter Wasser. Es ist nun Nachmittag, und ich sitze immer noch an den halben Liter mix.
Es setzt eine Art sättigungsgefühl bei mir ein, wenn ich schon nur eine kleine Tasse davon trinke. Erstaunlich.
Dennoch muss ich sagen, dass verlangen nach einem Brötchen oder ähnliches ist schon extrem.
Ich habe zweifel das ich es 5 Tage lang durch halt.
Aber so darf man ja bekanntlich nicht ran gehen.
Sondern ich werde es schaffen jaa!!
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Montag, 9. Februar 2015
Grüne Drinks
sayang, 00:54h
Ich habe seit längerem immer mal wieder Probleme mit dem Magen. Deswegen habe ich mir für die kommende Woche vorgenommen, eine völlige entgiftung meines Körpers vorzunehmen. Dies werde ich 5 Tage lang durch ziehen. Und hoffentlich auch schaffen.
Der andere Punkt ist, man wird dadurch massiv an Gewicht verlieren, hält man es streng ohne Ausnahmen durch.
Ich werde am Tag, drei Grüne Drinks zu mir nehmen. Zum Frühstück , Mittag und am Abend. Diese Drinks werden meine Mahlzeiten ersetzten. D.h. ich werde die 5 Tage nur trinken. Nichts essen.
Zusätzlich werde ich jeden Morgen einen halben Liter Zitronenwasser trinken. KEINE LIMONADE! Normales abgekochtes Wasser, mit den Saft einer Zitrone.
Sicherlich werde ich Wasser am Tag drinken und dies darf nicht zu wenig sein.
Am günstigsten ist es nach dem Gewicht zu rechnen. 1 Liter pro 13kg. Mein Gewicht beträgt jetzt 62 kg bei einer Größe von 168 cm. D.h. rund 4 1/2 Liter werde ich am Tag zu mir nehmen müssen. Um letztend endes die Gifte aus mir herraus spülen zu können.
Die Grüne Drinks bestehen aus reinen Obst/ Gemüse.
Eines meiner lieblings Drinks ist der Mix aus zwei Äpfeln, Zirtonensaft und einen Halben Liter Wasser. Zusätzlich gebe ich Spirulina hinzu. Alles auf pflanzlicher Basis.
Nach den 5 Tagen werde ich sehen, ob es was geholfen hat.
Eure sayang
Der andere Punkt ist, man wird dadurch massiv an Gewicht verlieren, hält man es streng ohne Ausnahmen durch.
Ich werde am Tag, drei Grüne Drinks zu mir nehmen. Zum Frühstück , Mittag und am Abend. Diese Drinks werden meine Mahlzeiten ersetzten. D.h. ich werde die 5 Tage nur trinken. Nichts essen.
Zusätzlich werde ich jeden Morgen einen halben Liter Zitronenwasser trinken. KEINE LIMONADE! Normales abgekochtes Wasser, mit den Saft einer Zitrone.
Sicherlich werde ich Wasser am Tag drinken und dies darf nicht zu wenig sein.
Am günstigsten ist es nach dem Gewicht zu rechnen. 1 Liter pro 13kg. Mein Gewicht beträgt jetzt 62 kg bei einer Größe von 168 cm. D.h. rund 4 1/2 Liter werde ich am Tag zu mir nehmen müssen. Um letztend endes die Gifte aus mir herraus spülen zu können.
Die Grüne Drinks bestehen aus reinen Obst/ Gemüse.
Eines meiner lieblings Drinks ist der Mix aus zwei Äpfeln, Zirtonensaft und einen Halben Liter Wasser. Zusätzlich gebe ich Spirulina hinzu. Alles auf pflanzlicher Basis.
Nach den 5 Tagen werde ich sehen, ob es was geholfen hat.
Eure sayang
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